随着电子烟在全世界范围内的风靡和普及，电子烟已经从最初的“戒烟产品”发展为一种独特的“蒸汽文化”。这种文化的形成使得许多没有烟瘾的人们也加入到了电子烟的使用者行列中。那么，这些没有烟瘾的人应该如何选择电子烟油呢？他们是否需要为了使用电子烟而付出尼古丁成瘾的代价呢？这是很多人担心电子烟会带来尼古丁成瘾人数增加的主要原因之一。
首先，我们需要了解电子烟油的成分。电子烟油的主要成分包括PG（丙二醇）、VG（蔬菜甘油）、香精以及一些其他添加剂。其中，PG和VG是产生烟雾的主要成分，而香精则决定了电子烟的味道。有些电子烟油还会加入尼古丁，这是为了满足有烟瘾的人缓解烟瘾的需要。
对于没有烟瘾的人来说，他们并不需要尼古丁来满足吸烟的需求。因此，他们可以选择不含有尼古丁的电子烟油。这种类型的电子烟油通常被称为“0mg”或者“无尼古丁”烟油。
选择0mg的电子烟油并不会导致尼古丁成瘾。这是因为没有烟瘾的人并没有对尼古丁的需求，因此他们使用不含尼古丁的电子烟油并不会产生尼古丁依赖性。
然而，有些没有烟瘾的人可能会觉得使用含有尼古丁的电子烟油可以让他们更好地模拟吸烟的感觉。虽然这种感觉可能会让他们产生一定的依赖性，但是这种依赖性通常比真正的吸烟要小得多。
如果没有烟瘾，甚至完全没有抽过香烟的人，在选择含尼古丁电子烟油的时候，一定要选得尼古丁含量的烟油，同时也要区分国内外，如果是国内品牌，大功率电子烟用烟油你可以选择不超过3MG的，小功率电子烟用烟油可以选择不高于30MG的。国外品牌的烟油在小功率电子烟用烟油方面没有区别，但在大功率电子烟用烟油方面就有很大区别，因一些特殊原因，国内标称的尼古丁含量是比较低，如果你使用国产3Mg电子烟油刚好适合的话，你再使用3MG进口烟油就受不了了，哪种刺激性不是老烟民是承受不了的。
所以，没有烟瘾的人选择电子烟油时应该根据自己的需求来选择。如果他们只是为了体验电子烟的感觉，那么可以选择不含尼古丁的电子烟油。如果他们希望模拟吸烟的感觉并获得一定的心理安慰，那么可以选择含有尼古丁的电子烟油。但需要注意的是，使用含有尼古丁的电子烟油时应该控制使用量，避免过度使用导致尼古丁过量摄入。
可见，对于没有烟瘾的人来说，选择合适的电子烟油是非常重要的。他们应该根据自己的需求来选择是否使用含有尼古丁的电子烟油，并且在使用过程中应该注意控制使用量，避免产生尼古丁依赖。